Sebut Saja Ini Puisi (atau apapun yang kau suka)

sms terdengar di sore hari dengan menyatakan seseorang membutuhkan puisi. ketika ku sibuk ku janjikan bantuan ku dengan syarat dia dapat menunggu...

sampai sebuah hal terjadi pada ku tak lama menjelang malam nya...

dan entah kenapa aku mengingat bahwa teman ku tadi membutuhkan bantuan...

dan aku mencoba melontarkan debu tajam di otak ku yang mengorek lapisan oyak ku ini ke dalam sebuat tulisan digital dalam bentuk sms untuk teman yang membutuhkan tadi.....

kalian boleh sbut ini puisi....

atau sebuat kotoran diatas putih.....

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

gempita asa usai polakan gemerlap kehidupan.

tak terpadu asa....

estetika.....

dan jiwa....

bahkan surya.

pun, tak mampu degradasikan lolongan bayangan

yang bersembunyi, dan menyembunyi

silih berganti kabut berselimut

berbanding lembut, nampak pesona embun melapisi dengan indah

tanpa........

tanpa sekawanan itu terhela akan solek darah ?

yang selalu haus untuk meminta dan terus meminta

dan tanpa terupaya....

mereka lupa hirau..

betapa darah menghidupkan mereka!

pula mereka abaikan darah butuhkan kebutuhannya??

bulan pun makin mencari pemimpin orion

dan tetes demi tetes semakin meruakkan ketidak abadian

di lingkup individualis serakah!!

mereka!!!

meerka sang pemilik raga bahkan tak memperdulikan bahan bakar terbutuh mereka!!

maka enyah lah waktu kalian!!

di kala tiba sesal yang di abadian ini!!!

++++++++++++++++++++++++++++

aku pun masih tak tau apa judul yang pantas untuk coretan ku tersebut,,,,,,

bahkas saat temanku membalas kiriman ku itu dan bertanya apa judulnya......

tapi,, aku tak mau di sebut tak bertanggung jawab.......

tanpa berfikir....

aku katakan padanya.....

"kau boleh menyebutnya 'PEMBERONTAK' jika menurut mu itu cocok"

-K-

my first with prince :')

ruang ini putih . tapi tak sepenihnya . berisikan peralatan rumah tangga yang tak tersusun sesuai estetika .
dan aku . aku duduk diantara banyak perabot itu .
berhadapan dengan jendela special ku yang selalu berikan banyak hal yang aku cari walau ak ku dapatkan . di sini lah aku .
awalnya aku hanya terdiam dan mencari sepetak kecil sejarah perjalanan hidup ku .
sampai suatu pesan datang dan tak ubahnya alihkan perasaan ku .
goyah .
rapuh .

yah . . .
mungkin itu yang ku rasakan .
dan erus ku tahan .

terus ku cari petakan sejarah yang baru kemarin ku rasakan .
sampai media kehidupan lain alam ini memberikan pertanda kehadiran sang pemberi pesan .
tapi terus ku tahan untuk tak bicara .
terus .. terus .. dan terus ...

semakin kau alihkan apa yang ingin kau alihkan .
maka akan semakin kuat pengalihan mu itu mendekati mu untuk menolak nya . .
dan itu lah yang aku rasakan .
yah . begitulah aku .
atau mungkin juga kalian ?

mungkin aku tak begitu mengingat nya .
tapi kenangan masa lalu. kesalahan ku atas tindakan ku .
kenangan itu menggerakan hati ku untuk bicara dan berterus terang .

sang pemberi pesan itu ku sapa .
namun bukan hanya sekedar sapaan .
tanpa celoteh munafik nan tanpa pemikiran .
ku utarakan saja apa isi pesannya yang membuat pemikiran hati ku berganti haluan .
semua ku jabarkan menyerupai caranya berkirim pesan .

tujuan ku hanya satu .
aku ingin BERTERUSTERANG . hanya ingin dia tau .
tapi kenapa tiap aku jujur . aku selalu di pikir bak orang yang sedang meluapkan api siksa jiwa .
kenapa ?!
sadarkah dia itu tak nyaman ?
sadar kah dia seperti apa dia selama ini ?

aku ?
aku hanya bisa menangis dan dia masih beranggap aku marah ..
YA !!
aku memang marah !!
tapi kemarahan ku ini bukan padanya .,
kemaerahan ku ini datang begitu saja dan ingin ku usir jauh . .
tapi jujur saja tiada seuntai pun kemarahan ku ini ku tunjukan saat ku berpesan padanya .

hemph .
ntah .
pemikiran ku tak berbeda dengan pamah holmes .
sesaat dapat terpatahkan segala apa karena kegundahan yang seharusnya mudah .
TIDAK !
BUKAN HANYA AKU DAN PAMAN !!
SEMUA UMAT MANUSIA .
bahkan semua yang hidup .
semua nya pasti pernah walau barang sekali merasakannya .

huft .
aku usai kan lah di sini .
terlalu kosong dan abu" .
semakin tak terlihat apa yang ingin ku ungkapkan .
setidaknya aku anggap ini salah satu sejarah kelam yang ingin ku simpan hanya di dunia luar kehidupan nyata ku .
aku hanya ingin tidak menyimpan sakit ini dalam boneka daging lemah ini .

salam penuh kasih dari ku untuk kalian semua pembaca :')




-K-

Langkah Sederhana Untuk Menjaga Tulang Punggung

Kawan . Makin kemari zaman makin banyak di temukan penyakit yang buat badan berasa kurang nyaman . Salah satu nya adalah penyakit yang berhubungan dengan tulang punggung . Nah . Ada artikel menarik dari temen ku yang aku dapat izin coppas untuk di share nih . Kebetulan karena aku ikut kegiatan yang cukup lumayan berefek langsung ke tubuh makanya aku suka cari ifo kesehatan tubuh .

Nah . Dari judul aja kalian udah liat kan . Ini adalah langkan buat ngejaga tulang punggung kalian untuk tetap sehat . hehehe . Lets check it out . Lakukan langkah-langkah sederhana dibawah ini untuk menjaga kondisi punggung dalam posisi idealnya :

1. Berdiri dengan salah satu kaki didepan dan dengkul sedikit ditekuk dapat menghilangkan tekanan pada bagian bawah punggung.
2. Duduk dengan posisi lutut lebih tinggi dari pinggang ( misalnya meletakkan kaki pada sanggahan kaki) merupakan cara yang bagus untuk menyokong bagian bawah punggung. 
3. Meraih sesuatu yang lebih tinggi dari batas bahu, sebaiknya dilakukan dengan berdiri disuatu objek (kursi/meja)
4. Saat memindahkan barang-barang berat, mendorong lebih baik dari pada menarik. Gunakan tangan dan kaki untuk mulai mendorong. Bila anda terpaksa harus membawa benda-benda berat, usahakan minta bantuan kepada orang lain agar dapat meringankan beban benda tersebut.
5. Mengangkat sesuatu dari bawah, sebaiknya dilakukan dengan cara meletakkan salah satu lutut kebawah lantai sedekat mungkin dengan objek yang ingin diangkat. Ambil benda tersebut dengan kedua tangan dan pastikan objek tersebut dekat dengan tubuh anda. Ingat gunakan kekuatan kaki pada saat ingin mengangkat benda tersebut.
6. Tidur dengan posisi terlentang memerikan beban pada punggung sampai dengan 55 pon atau kurang lebih 24,948 kilo pada punggung. Meletakkan bantal diantara kaki, dapat memotong beban tersebut sampai setengahnya!. Tidur menghadap kesamping sambil meletakkan bantal diatara kaki juga dapat mengurangi beban.
7. Berat tambahan pada punggung, dapat membuat punggung menjadi tegang dan mudah cidera. Beban paling ideal bagi punggung adalah 10 pon atau kurang lebih 4,536 kilo. Pastikan anda tidak membawa beban lebih berat dari angka tersebut.
8. Berhenti merokok, perokok lebih mudah terserang sakit punggung karena nikotin dapat menghambat peredaran darah ke invertebral disc / bantalan diantara segmen yang menyusun rangkaian tulang belakang.
9. Cidera ringan pada punggung dapat diatasi dengan peregangan ringan dan icing (mengompres bagian yang sakit dengan es).

Semoga ini info bisa nambah pengetahuan tentang kesehatan kalian yah :D

sumber : http://www.facebook.com/note.php?created&&note_id=10150244059399507